Optimiere mit der Dartalyzer App Dein Dartwurf in drei Schritten:

Messen und Handlungsbedarf bestimmen

Mit der App können die fünf wichtigsten Parameter Deines Wurfes gemessen und mit Normwerten verglichen werden. Liegt ein Wert ausserhalb der roten Linie gibt es einen dringenden Handlungsbedarf. Die Mess- und Normwerte des 5D Darts- Screens stammen aus dem Buch «Darts-Sport» von Harald Jansenberger.

Tägliches Training

Integriere Dartalyzer in Dein tägliches Training und optimiere die verschiedenen Parameter Deines Wurfes mit dem «Ampeltraining».

Fortschrittkontrolle

Die Dartalyzer App zeigt Dir an, bei welchen Parametern Du ein Fortschritt erzielt hast.

5D Darts-Screen Parameter / Anzahl Sensoren

Mit der Dartalyzer App können die 5 Parameter des 5D Darts-Screen aus dem Buch Darts-Sport von Harald Jansenberger gemessen werden. Zusätzlich zu den Parametern des 5D Darts-Screen können der Armwinkel und die Schulterstabilität gemessen und trainiert werden.
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Benötigte Sensoren

Um die Parameter zu messen werden je nachdem ein oder zwei Sensoren benötigt. Am Handgelenk kann entweder ein Sensor der Firma MbientLab oder eine Apple Watch getragen werden. Um die Messungen mit zwei Sensoren durchzuführen, sind mit der Version 1.0 der App zwei Sensoren der Firma MbientLab notwendig.
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Kurz erklärt

Die Parameter des 5D Darts-Screens

In seinem Buch «Darts-Sport» hat Harald Jansenberger fünf leistungsbestimmende Parameter beschrieben, welche für einen optimalen Dartwurf massgebend sind.
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Wurfkonstanz (Wurfstärke)

Wie stark werden die einzelnen Würfe ausgeführt: Gemessen wird dabei die Vorwärtsbeschleunigung des Wurfarms. Dabei ist nicht die effektive Beschleunigung in g (1g entspricht 9.81 m/s2) die massgebende Grösse, sondern die Abweichung zwischen den verschiedenen Würfen. Je weniger die einzelnen Wurfstärken voneinander abweichen, umso besser und genauer wird der Wurf.

Idealerweise liegt die Abweichung Wurfstärke zum Mittelwert unter 0.17g.

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Mediolaterale (seitliche) Beschleunigung der Wurfbewegung

Hier wird die seitliche Beschleunigung der Wurfbewegung in g gemessen. Je kleiner die seitliche Beschleunigung ist, desto besser. Aktuell wird der Wert in g angezeigt. In einer zukünftigen Version der App ist vorgesehen, dass der Wert graphisch dargestellt wird (siehe Bild).

Idealerweise ist die seitliche Beschleunigung tiefer als 2.34g.

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Standstabilität (vertikale Beschleunigung)

Bei der Standstabilität wird gemessen, wie viel der Körper beim Wurf noch oben bewegt bzw. beschleunigt wird. Je stabiler der Stand, desto geringer ist dieser Wert.

Idealerweise ist die vertikale Beschleunigung kleiner als 0.17g.

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Bewegungsausmass

Das Bewegungsausmass bezeichnet die Differenz zwischen dem Winkel der End- und der Startposition. Je grösser Bewegungsausmass, desto besser.

Idealerweise ist das Bewegungsausmass grösser als 109.5°.

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Oberarmstabilität

Die Oberarmstabilität beschreibt den Winkel zwischen den Oberarmstellungen in Anfangs- und Endstellung.

Idealerweise ist dieser Winkel kleiner als 17.5°.

Im «Ampeltraining»

können weitere Parameter trainiert werden:

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Armwinkel

Gemessen wird der Winkel des Vorderarms zu einer imaginären Senkrechten beim Ellbogen am Ende der Wurfbewegung. Für diesen Parameter gibt es keinen vorgegebenen Idealwert. Der Idealwert muss individuell ermittelt werden. Das Ziel ist es, dass das Bewegungsausmess optimiert wird und der Armwinkel zwischen den einzelnen Würfen möglichst gleich gross ist.

Dieser Parameter kann mit nur einem Sensor am Handgelenk traniert werden.

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Schulterstabilität

Im Buch «Darts-Sport» beschreibt Harald Jansenberger Schulterstabilität als Wert "in Prozent der Oberarmlänge (Schultergelenk Mitte bis Drehpunkt Ellbogengelenk)". Da mit Beschleunigungssensoren dieser Wert nicht in der gleichen Form ermittelt werden kann, wird die Schulterstabilität von der Dartalyzer App als Beschleunigungswert in g ausgewiesen. Dabei wird davon ausgegangen, dass je kleiner die Beschleunigung ist, desto besser ist die Schulterstabilität.

Um diesen Parameter zu messen, muss ein Sensor am Handgelenk und der zweite Sensor auf der Schulter (Button nach oben und USB-Anschluss in Richtung Dart-Board) angebracht werden.

Aktuell wird nur die vertikale Beschleunigung der Schulter gemessen. In einer zukünftigen Version wird auch die horizontale Beschleunigung gemessen werden können.

Bildschirmfotos

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